| Hola, Como nos cuesta estar callados, sin ruido, sin música, sin móvil que nos distraiga… estar en silencio. Ya te he contado en newsletter anteriores que yo era un niño con TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) por lo que imagina lo que suponían para mí esas sobremesas eternas después de comer, estudiar o estar simplemente escuchando y callado. No fue hasta después de muchos años y también de alguna que otra hostia emocional que decidí aprender a PARAR, a escuchar, a dedicar tiempo a no hablar, estar conmigo… meditar.Con esos cambios gané muchísimo y perdí nada. Gané amistades significativas, calma, paz interior, salud física y mental, coherencia conmigo, una economía consistente y sostenible con mi esfuerzo personal y una conexión con el Universo (con la Fuente). Ahora sí que en este desnudo quincenal puede que te haya sorprendido pero es la verdad. Te explico. Desde que comencé con mi práctica de mindfulness o atención plena, pude estar más atento a lo que mis pensamientos me muestran; algunos de esos pensamientos son basurilla que viene de mi inconsciente vulnerable y herido pero muchos son intuiciones, mensajes claros que con el silencio y la observación puedo ver: lo llamo estar en Silencio Consciente. ¿De dónde vienen esos mensajes o intuiciones? Déjame que te dé algo de contesto. Desde hace ya algunos años, científicos que estudian la energía cuántica, han podido demostrar que somos energía (tanto en la materia como en la no materia). Esa energía y sus transformaciones es la misma. Las neuronas se comunican a través de impulsos eléctricos que permiten la sinapsis, el corazón comienza a latir por un impulso eléctrico… Una piedra tiene una frecuencia vibratoria pero el espacio (sin materia) entre esa piedra y la siguiente piedra también. Para que te hagas una idea, un pensamiento emite al campo electromagnético una señal y esta interactúa con todas las ondas vibratorias existentes. Así resonamos con todo lo que nos rodea; atrayendo todo lo que vibra en frecuencias parecidas. En el evento de septiembre en Madrid de “Sanando el Corazón” hablaré mucho de este tema. Para poder manifestar atrayendo lo que queremos, necesitamos vibrar en frecuencias parecidas a eso que queremos obtener como por ejemplo relaciones saludables con nuestro entorno. Eso lo podemos hacer gracias a estar en coherencia emocional. ¿Te he liado mucho? Pues prepárate que viene más. Esa energía que anda a nuestro alrededor contiene información que si estamos en silencio y en coherencia emocional (alta vibración) podremos percibir en forma de pensamiento o intuición. Ya sé que esto puede parecerte ciencia ficción pero gracias al Dr. David Hawkins y muchos otros, han podido mostrarnos los efectos de sincronizar una misma frecuencia vibratoria pensamiento y sentimiento emitiéndola de una manera clara y fuerte y atrayendo materia e información hacia nosotros. A la vez que estudiaba gestión emocional, mindfulness, psicología positiva, cómo crear formaciones efectivas para la gestión del estrés y la ansiedad… me he focalizado en investigar la espiritualidad que para mí es la conexión con el Todo; con esa Fuente, Universo, Dios… como quieras llamarlo.Parte de esta investigación, me ha llevado al encuentro con la física cuántica que parece muy lejana pero la utilizamos en cosas tan de nuestra cotidianidad como las puertas automáticas que se abren y cierran gracias al detector láser, un microondas, los aparatos como la resonancia magnética o la televisión digital. El Dr. Jacobo Grinberg* de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de México estudió en profundidad la neurofísiología cuántica, la percepción y las capacidades mentales de los chamanes, videntes y meditadores porque intuía que recibían una información al estar conectados con esa energía Universal o Fuente. Yo tuve la suerte de que una de mis profesoras de mi especialidad en Educación Socioemocional en la Universidad Iberoamericana fue ayudante del Dr. Grinberg. Llevo desde 2017 estudiando este tema y “conectando” con esa energía y esa Fuente del Todo a través del silencio (como proponía el Dr. Grinberg), cada día siendo y haciendo para tener una alta frecuencia vibratoria para mi bienestar y para estar en máxima coherencia emocional que me permita manifestar. Vaya desnudo Entre mis amigos, no solo cuento con grandes científicos, sino también con videntes, médiums, sanadores de espacios energéticos… Me gusta moverme entre lo científico, universitario, racional propio del hemisferio izquierdo del cerebro y lo esotérico, lo intuitivo, lo perceptible de lo no visible del hemisferio derecho. Creo que es lo maravilloso que tiene nuestro cerebro y que debemos potenciar la conexión entre ambos hemisferios: lo racional y lo sensitivo; lo científico y lo mágico. ¿Sabes lo mejor? Que no tienes que salir corriendo a comprarte ningún aparato para conectar con la información de la Fuente. No. Tienes que quedarte en silencio y elevar tu vibración para esperar atento a lo que pueda llegarte. Cristianos contemplativos, sufíes musulmanes, budistas, hinduistas y muchas otras religiones practicaban la atención plena como conexión con Dios; sabían que en el Silencio Consciente llegaban respuestas a sus plegarias. Medito con un cuaderno cerca para anotar esas intuiciones o mensajes de la Fuente y llevar una bitácora de ellas. Yo no soy vidente ni médium desgraciadamente pero sí que practico mi Silencio Consciente para conectar con información que hay disponible para mí y que me ha avisado de un lunar raro que terminó siendo un melanoma, me ha orientado de mis caminos profesionales a elegir, me conecta con mi coherencia emocional para decidir con quién mezclar mi energía, qué temas investigar e incluso mensajes que necesito transmitir a mi comunidad de Vivir con Ángel o mis clientes. Te sugiero que pruebes tú mismo/a. Que tengas un cuaderno o libreta con tu bitácorade Silencio Consciente en el que vayas anotando tus percepciones como el mío. Experimenta y después me cuentas. Hasta dentro de unos días. Con cariño, Ángel @vivirconangel www.vivirconangel.com * Si te interesa leer la newsletter a la que hago referencia la encuentras aquí: https://www.estrespositivo.com/el-mindfulness-es-muy-sexy-al-menos-para-mi/ * Si quieres leer más sobre el Dr. Jacobo Grinberg te recomiendo que leas el libro escrito por mi profesora Amira Valle con el título “Alicia en el país de la consciencia”. * Hablar del silencio es mencionar a Pablo D’Ors y su libro “Biografía del silencio” que te recomiendo. |
Viaje para encontrarme conmigo
August 23, 2023
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Hola, A veces recorremos distancias enormes para encontrarnos con nuestros seres queridos o por cuestiones laborales. Lo que raramente hacemos es viajar para encontrarnos con
