Hola, A veces recorremos distancias enormes para encontrarnos con nuestros seres queridos o por cuestiones laborales. Lo que raramente hacemos es viajar para encontrarnos con

Hola, Si no eres nueva/o sabes que normalmente utilizo mi newsletter para mis desnudos emocionales que son historias de gestión emocional. Si lo eres, bienvenida/o

Hola, Como nos cuesta estar callados, sin ruido, sin música, sin móvil que nos distraiga… estar en silencio.  Ya te he contado en newsletter anteriores que

Hola, A ver querida/o, que el evento de Madrid no es solo para sanar el corazón por la ruptura de un ex. NO.  Hace un

Hola, ¿Te han roto el corazón alguna vez? Si te ha pasado, y espero que sí porque eso quiere decir que estás viva y que

Uno tiene anhelos, es decir,  deseos muy intensos y vividos (incluso somáticamente) por alguien o por algo. Esos anhelos son difíciles de controlar porque nos

Hola, Elegir el desnudo emocional de hoy me ha resultado muy difícil. Llevo de viaje dos semanas y media y he tenido muchas e intensas

Hola, Acabo de terminar de ver la película mexicana “El último vagón” y no he podido parar de llorar porque es de esos dramas bonitos,

Para mí hay personas que son casa, hogar… refugio. Como cuento en mi podcast “Vuelve a casa” el día a día y sus compromisos, ritmos, obligaciones, jefas/jefes, hijos

Hola, Aquí viene un nuevo desnudo emocional con los que pretendo mostrarte yo, como todos, paso momentos difíciles emocionalmente pero que, con las herramientas correctas,