Ángel López
No fue fácil.
Encontré mi casa tras años de vivir en primera persona el choque que implican la vida corporativa y su visión de éxito profesional con la posibilidad de tener una vida creativa, en paz, saludable y llena de relaciones valiosas. No fue fácil.
Vivía para generar equipos de alto rendimiento por toda Iberoamérica y Canadá pero ¿dónde quedaba yo en todo esto? Necesitaba, para mí, comprender cómo el éxito era compatible con la felicidad.
Durante los últimos 6 años, he dedicado mi vida a la investigación, desarrollo e implementación de programas, formaciones, cursos, metodologías para poder vivir focalizados y con una calma activa en este mundo de ruido constante.
¿CUÁLES SON MIS PILARES?
El estudio y la práctica formal de Mindfulness, todo desarrollado de acuerdo a mi formación en el diseño de intervenciones fáciles y que generen un impacto positivo de educación socioemocional, con herramientas efectivas para transformar el estrés negativo y la ansiedad en impulso que nos mueve a ser mejores, tomando de la psicología positiva todo lo que ya ha demostrado científicamente que funciona para el florecimiento humano y la capacidad de vivir con una espiritualidad que nos dé un propósito claro y una transcendencia a la vida.
-Ángel López
Y A TODO ESTO,
Aquí no se reflejan casi lo más importante: Los años de práctica diaria de meditación, el estudio de diferentes programas de mindfulness como MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), True Balance y las horas con Maestros de diferentes tradiciones espirituales para la gestión emocional como Pema Chödrön, Eckhart Tolle o el programa de Sadhguru “Inner Engineering”.
He acompañado a cientos de personas y equipos a gestionar sus emociones y los efectos que su cuerpo tiene a partir del estrés, la ansiedad o sus miedos para ver su realidad con otras gafas emocionales, como me gusta llamarles.
Creo que nuestra realidad es una, pero de las gafas con las que le miremos dependerá del efecto que tenga en nuestro bienestar.
Estrés Positivo
Trabajo comunitario
Soy fundador del Instituto Human, organización internacional con la que sumamos voluntades para acción humanitaria en zonas vulnerables de América Latina.
Además colaboro con diversas ONGs en la formación socio emocional de sus voluntarios.
¡Cuidando a los que cuidan!
Muchos dicen que mi voz los hace sentir en calma, así que la he puesto al servicio de las ideas que más han impactado a quienes viven en paz y las puedes escuchar en mi podcast Vuelve a Casa.
© 2023 Vivir con Ángel.
